战神军医

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第6章 心理健康(1/2)

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到达新兵训练基地后,就开始进行分班,老兵向他们讲诉,部队生活的方方面面需要注意的事项。

当天晚上他们,就进行了军容军姿相关的训练。

第二天,一大早他们就被各班班长,叫出去在白色的白珊瑚沙滩上,进行三公里轻装越野训练。

“徐立九分三十五秒!”

“……”

“张军,十六分,在这个训练场上,我从来没见过这么差的成绩,真是丢尽了我们海军陆战队的脸!”

看着最后一个跑完,已经东倒西歪的躺在沙滩上的张军,新兵连的一排长,方智勇差点没气死。

如此难听的话,对于张军这个被各种各样病人诅咒过的他,这些简直就是小菜一碟,闭目养神的喘息……

“方排长,你带的这三个班,平均成绩是多少?”

“连长好!平均成绩十一分零二秒!”

听到新兵连,连长龙王宗气十足的声音,方智勇立刻转身,面对英姿飒爽的龙王敬礼,大声的报告刚才记录的成绩。

“最后三名的成绩,念一遍!”

“王明,十一分三十秒!马超,十一分三十五秒!张军十六分!”

方智勇念到张军的成绩的时候,声音越发的小声。

“让你们排的新兵,全部集合!”

龙王盯着依旧躺在沙滩上,纹丝不动的张军下命令。

“是!”

“全体都有!成纵队……”

看着在方智勇的指令下,排成纵队的三十名新兵,龙王扫视他们所有人一眼后,表情严肃地说道:

“平均十一分零二秒的成绩,本应该值得庆贺,却因为张军同志拖了各位的后腿,在跟着各位训练下去,对于各位来说不公平。

你们说该怎么办?”

所有人都没有预料到龙王连长,会这样说。所有人都不知所措,就连站在一旁的方智勇也懵懂了。

“报告连长!”

受不了旁边人异样的眼光,一直站在中间的张军不得不举手报告。

“说!”

“报告连长,我就是那个拖了全排后腿的张军!”

张军不卑不亢的报告,却让所有新兵差点笑出声来。

“对于连长,刚才的说法,你有什么好主意?”龙王盯着张军说。

“如果继续跟着他们练习,不仅会影响到我的心理健康,更会助长他们的惰性,我要求在体能训练上单练。

在梯队,正步训练,军容军姿方面和他们一起训练!”

张军大声地说。

面对如此狂的宣言,如果不是龙王在这里,现在方智勇真的想一脚踢飞这小子。

谁有那个美国时间给这小子开小灶!

“你的档案,我看过,入伍之前是一名医生,心理素质不错,不过这个小灶可不是为你一个人开的。

我提议,在你们的相关基础训练结束之后,将会利用我个人的业余时间,单独为体能差的新兵开小灶。

现在各位就可以报名!”龙王,终于抛出了他酝酿已久的计划。

龙王的话,顿时让在场所有新兵和老兵沸腾了。

几分钟之后,龙王看好时机,表情严肃地开口道:

“各位新兵,你们都想好了吗?我开的小灶可是很严格的,严格到你们会不想吃饭。”

一句话,顿时让所有人闭嘴。

“现在,想开小灶的新兵,可以举手报名!”

“报告连长,张军愿意接受体能改造!”

原本只是开玩笑提议的张军,在听到龙王那句饭都吃不下的话后,真想抽自己几巴掌!

“报告连长,徐立虽然不是吊车尾,但我要求加练!”

有着熊腰虎背身材的北方汉子,徐立举起了自己的右手。

顿时,引来众人的侧目,还有众人内心的嘲讽和敬佩,可这一切对于张军一开始的那句话来说,他再次成为了所有人的笑柄。

……

随着夜幕的降临,夕阳西下,大海中的夕阳,总是那么的光彩夺目,就连这一片蔚蓝的大海,也被染成了赤红色。

“徐立,由于你体能不错,张军体能比较弱,你可以自由选择跟练项目,因为都是从基础开始训练。

你有什么意见吗?”

进行拉伸运动后,龙王看着徐立问道。

“作为一名士兵,最重要的就是服从命令,不会因为训练的强度而挑剔,完全没意见。”

徐立大声地说。

“好!我就喜欢这样的兵,现在我来说一下,你们接下来一星期的训练计划。

散步十分钟,慢跑二十分钟,拉伸练习五分钟。

结束后,俯卧撑五个,重复三次。头膝碰五次,重复三次。弓箭步五次,重复三次。抬腿五次,重复三次。双杠,五次,重复三次。屈膝起坐五次,重复三次。

抬小腿、大腿手滑、下颌、抬腿、倒剪刀还有仰卧起坐,都按照前面说的五次和重复三次。

以上这些结束之后,还有进行腹肌练习,五次屈膝起坐,五次踢腿,五次起坐,五次头膝碰。

在这之后,进行一些简单的举重练习。

然后,休息。

最后,绕着基地游泳一圈!

这就是你们从六点钟开始的训练计划,有意见吗?”

龙王的话一出,不仅让包围在周围的新兵目瞪口呆,就连张军和徐立他们也都不敢相信,这是一个新兵应该训练的项目。

“报告连长!”

徐立终于忍不住了。

“说!”

“报告连长,我曾经在某本健身书

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